鹰有捉拿之技，爪锋目敏、能视微物、翅展雄风。形意拳门应步步不离鸡腿，手手不离鹰爪是也。鹰捉是拿着痒痒挠挠痒痒，力到指端爪为锋，既要准确快速还要劲力恰到好处，猴子抓虱子练的是手疾眼快，鹰捉活鱼凭的是掌指之功。
武术，是我国民族形式独特风格的传统体育，它有着悠久发展的历史，是我国宝贵文化遗产之一。形意拳包括十二形、十大形，原名心意六合拳，源于山西，盛于河北，古传为宋代岳飞所创，但依诸史籍，仅载岳飞学艺于周侗，未详所治何拳，此证来源于清乾隆十五年戴龙帮先生在心意拳序文中所述，岳飞擅枪术，所练之拳名为“意拳”。
