2024龙年春节到，回乡探亲、走亲访友、旅游度假、休闲娱乐……忙碌一年了，难得大假期，吃喝玩乐，放松身心。在假期里怎样确保身体得到充分的休息，度过一个健康快乐的大假期？广东省第二中医院心血管内科主任中医师王清海提出实用建议。
说到养生，中医有很多的方法，不仅可以祛病强身，还能起到延年益寿的功效。而今天我们就来分享一下知名中医专家王承德先生的一个药酒方。王承德教授早年毕业于北京中医院大学，享受国务院政府津贴专家，国家药典委员，在中医内科风湿病临床与科研工作了30余年，而药酒是他非常喜欢的一种保健方法。
药酒是中国传统医学的重要组成部分，历史源远流长。据考证，早在甲骨文时期，中国就已经有了药酒的记载。中医经典《黄帝内经》中就有专述药酒疗法的篇章，论述了酒剂与防病治关系。今年8月，第二届烟火成都药膳大赛正式开启，吸引不少市民参加，作为药膳中的一种，药酒的泡制也引起了不少人关注。
来源：【中国食品报】中医学自古以来就有“食药同源”的理论。这一理论将中药的“四性”“五味”学说运用到食物之中，认为每种食物也具有“四性”“五味”。古代人们在寻找食物的过程中，认识到许多食物可以药用，许多药物也可以食用，两者之间很难严格区分，这就是“食药同源”理论的基础。
