破壁机做糊糊还有营养吗

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破壁机打碎食物营养更易被吸收？不一定
近年来，食物破壁机已逐渐成为厨房新宠，商家更是宣传说破壁机可以瞬间击破蔬果的细胞壁，有效地释放食物全部的营养。
辟谣平台
19款超好喝的破壁机营养豆浆米糊搭配汇总
1⃣️黑芝麻糊:黑芝麻40克、大枣两颗、核桃15克、大米20克、清水800毫升，破壁机米糊功能。2⃣️红豆黑米豆浆:黑米20克、红豆30克、大枣两颗、苹果少许、清水800毫升，破壁机豆浆功能。
爱吃甜食的米谷
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用破壁机分享6款简单好喝的养生米糊，一周不重样，适合冬天喝
家里的破壁机不要再闲置了，跟你们分享六款好喝又营养的早餐米糊，一周不重样，快收藏起来吧。核桃6颗，花生1小杯，糯米半杯，冰糖1勺，水800毫升。
秋子时光絮语
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破壁机食谱：秋冬必备“健脾养胃”山药糊
寄语:嘿，亲爱的读者朋友们，今天我要给你们分享一些有关山药搭配破壁机的食谱，这不仅是一场美食的盛宴，更是对健康生活的一次呵护。
人生画报
这5大系列的早餐营养糊糊，每一款都好喝，比奶茶好喝！
做法很简单，就是把食材清洗干净，倒入破壁机，加800ml清水，打开豆浆模式，喜欢甜口可加适量冰糖，加点牛奶口感会更好!
懒惰的小厨娘
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玉米牛奶破壁机米糊
取一棒玉米，剥下玉米粒，为了增加米糊的浓香，加几粒花生米，取适量的大米和小米，大米和小米是为了增加米糊的浓稠，这样喝起来不会太过寡淡，也可以用糯米代替大米。
冬季火鸟
钟南山院士推荐的营养米糊，香浓丝滑营养全面，做法简单一看就会
大家好我是玥苒家美食，今天给大家分享一道健脑益智的营养米糊，对于健脑补脑以及养心安神有很好的帮助，口感细腻顺滑，味道香甜可口非常适合老人还有孩子，
玥苒家美食
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