文章原创，版权归本作者所有，欢迎个人转发分享！现在的人对于身高很看重，找对象要身高，甚至有的工作都有身高要求。所以，一些自身身高不那么优秀的父母从小就开始给孩子进补，然而结果大多不尽如人意。父母给6岁孩子天天补钙，长个却不明显邻居陈先生和妻子的身高，只能堪堪够到平均水平线。
中国居民膳食营养素参考摄入量 推荐膳食营养素钙摄入量为:0~6 月婴儿每日摄入 200 mg 钙，7~12 月婴儿每日摄入 250 mg 钙，1~3 岁儿童每天摄入 600 mg 钙，4~6 岁儿童每日摄入 800 mg 钙， 7~10 岁儿童每日摄入 1000 mg 钙，10~13 岁青少年每日摄入 1200 mg 钙，14~17 岁青少年每日摄入 1000 mg 钙，18~49 岁成年人每天应摄入 800 mg 钙。
大家好，我是文文爸，如果孩子不爱喝牛奶，你会给孩子吃钙片吗?有次在楼下遇到闲聊时，才知道妹妹从小都不爱喝牛奶，陈姐给她换了无数个牛奶的牌子，妹妹都觉得味道难闻，喝了以后也时常呕吐、喊肚子不舒服，陈姐也不忍心再逼孩子喝。
儿童身体发育阶段，补充钙质必不可少，但是补钙时要小心这些误区。误区一：看到症状再补等到孩子已经出现缺钙症状的时候再去补，那就有点亡羊补牢了。其实如果孩子的营养有问题，在生病之前就会有一些信号，妈妈们只要稍微注意下便能知道。
