很多初诊断的糖友因不重视糖尿病饮食对血糖控制的好处，因此，未足够的去重视饮食，即使她们知道糖尿病饮食的重要性，但是各种原因，无法坚持规律的饮食。错误的饮食控制最终导致不但吃不饱，血糖还控制不好。下面把就把糖友典型饮食问题整理出来，帮助大家一起分析，日常怎么吃才能改善高血糖。
今天我想与小伙伴们聊聊这一话题:血糖高的人平时在饮食上该注意什么，到底什么可以吃，什么不可以吃。这个问题不好回答，中医讲究辨证施治，因人而异，即便是同一种病，比如糖尿病，导致的原因很多，调理的方法自然也会不一样。
糖尿病饮食治疗是所有2型糖尿病治疗的基础，是糖尿病的自然病程中，任何阶段预防和控制必不可少的措施。每天在家定时、定量进餐，摄入规定量的主食、蛋白质类食物、蔬菜、烹调油等，保证足够能量和各类营养素摄入，以促进创面愈合。
今天，我们就来聊聊这个看似矛盾却非常重要的健康问题，揭开“糖中真相”，教你如何用一块小小的糖保命，顺便送你几个“拍大腿”的科普知识。某天，急诊室来了一位中年男子，脸色苍白，浑身冒冷汗，整个人瘫在担架上。
2型糖尿病的饮食框架里，高脂食物往往被排除在外。事实上，在三大宏量营养素之中，脂肪平稳血糖的能力最佳，其次是蛋白质，最后是碳水化合物。不幸的是，现在所谓的“健康饮食”，更多的是推荐低盐、低脂的清淡饮食。殊不知，正是这样的观点，让很多糖友错过了很多宝藏食物。
因为巧克力当中糖分及脂肪含量较高，可能导致肥胖，适当食用不会对身体造成伤害，但长期过多食用可能导致糖分摄入过量，影响人体正常的代谢，其热量较高且脂肪不易排出体外进而引起脂肪堆积，引发肥胖，且其糖分较高易产生饱腹感但其中营养失衡，会影响食欲及其他食物的吸收。
