马上就要立冬了，立冬标志着冬天的正式开始，入冬之后天气寒冷，为了抵御寒冬，很多朋友喜欢喝茶，喝茶不仅能保暖，还有养生的功效，下面和大家分享一款非常适合冬季饮用的桂圆红枣茶，主要原材料是干桂圆、红枣和红皮花生，这3种食材的营养都特别丰富。
《本草纲目》中记载“食品以荔枝为贵，而资益则龙眼为良”新鲜时味道鲜甜爽滑放上十天半个月后它就变成了一枚不折不扣的“养生果”01它是一枚不折不扣的“养生果”龙眼又名桂圆，由于龙眼的成熟期在农历八月，古时称八月为“桂”，加上龙眼果实呈圆形，所以又称龙眼为桂圆。
在阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，既方便您进行讨论与分享，又给您分享更多的专业健康知识，为您的健康保驾护航，感谢您的支持。“你的胃问题很严重，必须立刻注意饮食和作息。”医生严肃地对张大爷说道。在一个夏天的夜晚，张大爷在家熬夜看足球比赛。
在日常生活中，不少人会有这样的困扰:稍微喝一点凉水，肚子就开始发胀，甚至还会隐隐作痛，严重影响生活质量。制作 “温阳三宝茶” 的方法很简单:取生姜 3 - 5 片，红枣 5 - 8 颗，桂圆 5 - 8 颗。
