表妹丹丹怀孕的时候就一直在跟我讨教关于孕期营养的话题，她按照我的说法来吃，整个孕期体重只增长了20斤，从背后看都看不出她怀孕，但生完孩子之后因为要母乳喂养，刚开始几天手忙脚乱的，就按照她的婆婆的方法，天天大鱼大肉的吃，42天出了月子之后她往秤上一站，整个人都崩溃了，自己生了一个6斤6两的孩子，再加上羊水胎盘什么怎么说也应该不见了10斤，体重应该只比没怀孕的时候重10斤，但是产后42天她出来比自己没怀孕的时候整整重了15斤!
青岛日报社/观海新闻5月20日讯 生完宝宝后赶快瘦回孕前体重，应该是每位新手妈妈的心愿。5月20日是第34个“全国母乳喂养宣传日”，今年的宣传主题为“倾听母婴，共筑暖链”。青岛市妇女儿童医院将在21日举行母乳喂养活动沙龙，请母乳喂养专家、儿保科专家等为新手妈妈们答疑解惑。
文|菁妈生完孩子之后妈妈的黄金恢复期其实是有时间的，怀孕需要9个月，那么产后黄金恢复期也是9个月，而在9个月当中，坐月子也是恢复最最关键的时候，因为坐月子是刚刚生完孩子之后，我们的身体恢复是非常关键的阶段。产后的妈妈要想产后恢复好就要做到月子瘦，怎么才能月子瘦呢？
