梨是秋天盛产的水果，进入秋季，天气越来越凉爽，许多人也把日常食用水果从西瓜变成了梨，果盘中增加了不少的梨。秋季易生肺燥，而梨主要是养阴润肺，所以秋天确实是吃梨的季节。除了润肺平燥，梨的优点还有很多，尤其适合以下三类人群多食用。
最近几天，已经明显地感受到秋意了。秋高气爽，舒适凉爽的同时，胃口也跟着大好起来，可以说是吃嘛嘛香。大家是不是也这样啊？光是秋天里应季上市的水果，就足以让我们大饱口福了！葡萄，梨，石榴，等等水果，哪一样都是高营养，又好吃的美味。并且，除了加州李，红莓以外，所有的水果都是碱性的。
导语:人到中年就别心疼钱了!入秋后3种碱性水果要多吃，气色好，皮肤水润显年轻。以前常听说“四十不惑”这个词，那时总觉得40岁离自己很遥远，却在不知不觉间，已经年过40，而且马上就要奔50岁了，不得不感叹时间过得可真快!
随着秋季渐深，天气逐渐转凉，食物丰盛，胃口渐佳，人们都想好好补一补。然而盲目“进补”并不可取！秋季饮食有不少需要留意的要点！慎贴秋膘人群●老年人及儿童：老年人及儿童消化功能相对弱，如果进补太多会加重脾胃负担，不利于消化吸收。
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，属于“艺术加工”，意在科普健康知识请知悉！如有身体不适请咨询专业医生！俗话说得好，"一颗梨，胜似良医"。这句话在我们的生活中流传已久，但究竟有多少人真正理解其中的奥秘呢？
央广网北京11月8日消息（记者 郑洁怡）进入冬季，很多人都受不了吃冷冰冰的水果，但是不吃水果，嘴巴又会馋。那么，水果到底能不能加热吃？哪些水果适合加热吃？广东省名中医、广东省中医院副院长杨志敏教授给出解答。其实在传统的养生文化当中，就已经把答案写好了。
