怎么促进放屁

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经常放屁是消化有问题？一个方法，让你悄无声息地优雅放屁
当你在安静的公众场合，比如会议上，突然放了一个“震耳欲聋”的屁，此时的你，是不是能尴尬到双脚抠出两个三室两厅。
罗定貮师兄
两种放屁的正确姿势，助您一屁畅爽
放屁对于多数人来说是每天都会发生的生理现象，但是不同环境下用什么样的姿势来迅速排空体内气体呢，这是大家最关心的。
影戏君
什么食物会增加放屁量？你每天放14个屁，原来是这些食物在作妖
比如，清晨上班，电梯间站满了人，你带着耳机听着音乐，没有忍住放了一个连环屁。I went vegan a few weeks ago， I have beenfarting like five times more than I ever was before.
瘦龙健康
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肚子里总有气，一个排气方，3味药，把肚子里的废气排出去
总觉得肚子里有一股气，不仅肚子胀，打嗝反酸，还能感觉出这股气好像在乱窜，平常烦心事一多，压力一大，心情不好了，这种腹胀的感觉就更明显了，甚至有的时候肚皮摸起来都是僵硬的，拍一拍还梆梆响，饭也吃不好，大便也总是很费劲，不通畅。
中医刘向辉
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放屁控制术#每天跟我涨知识
大家都知道放屁是因为括约肌的紧缩程度从而产生声音大小，所以放屁的时候用力把屁股掰开就有可能不会发出任何声音，相当于一键静音。
不让狠活
闷屁毁人，响屁养人，没屁死人，4个中成药，调理肠胃放出健康屁
有句俗语说“闷屁毁人，响屁养人，没屁死人”。今天沈医生通过舌象，分享给大家4种中成药，调理脾胃肠道，让你放出健康的屁。
中医沈宏
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放不出屁怎么办妙招
放不出屁可能是因为肠道气体积聚造成的，这种情况有时会伴随着腹胀、不适甚至疼痛。以下是一些可以帮助缓解这一问题的小技巧和建议:1. 活动身体。
基层医生学堂
一吃饭就容易肚子胀、不消化？这样做，帮你快速排气、消食、减小肚子，肠胃更健康
专家表示，若你没有吃一些容易引起胀气的食物，比如:萝卜、土豆、红薯、芋头、南瓜、板栗、豆制品等，那就需要关注自己的肠胃情况了…
北青网
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肚子胀气两个方法快速排气
明明没有吃什么总是感觉肚子胀，时时刻刻的感受到肚子有气、坐立不安，不仅吃不下东西、腹痛、肠鸣音还严重，这该怎么办?今天教大家两个方法缓解。
肛肠科王艳涛医生
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肚子总胀总有气？教你一招，把肚里的闷气全排出去，畅通肠胃！
肚子胀气，这事儿听起来似乎没啥大不了的，但其实它可真是让人难受得不行。你有没有过这样的经历：吃了一顿饭，肚子就像被吹了气一样鼓了起来，连喝口水都能感觉肚子里“咕噜咕噜”地响，仿佛随时要“爆炸”一样。更让人尴尬的是，想放个屁吧，它还偏偏卡在半道，憋得人满脸通红。
986路上好朋友
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放屁多，也可能是疾病的信号！这3种疾病问题，不妨自查一下！
如果肠道细胞会开吐槽大会，你一定会听到这样的对话:“哎呀，又来了!今天第五次了吧，这位主人怎么回事?屁多到让我怀疑人生!”没错，如果你的肠道能说话，它们可能会提醒你:放屁多，可能不仅仅是吃多了豆子、喝多了汽水那么简单。
医师浅谈健康
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睡前撅屁股5钟! 排空胀气！体态救星！
每天只需要5分钟，不仅可以帮你改善身体状态、调整体态，让姐妹。跪姿，双脚与髋同宽，双臂与肩同宽，五指微微张开，脚背向下压地;
小寿健康日记
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吃什么东西最容易放屁？
出品 | 搜狐健康作者 | 周亦川编辑 | 吴施楠提起放屁，很多人首先想到的食物就是豆子。当然，还有很多食物也容易导致肠道不适、胀气。如果你总是受到放屁多的困扰，就需要看看自己的食谱，究竟哪一种最容易放屁。
搜狐健康
闷屁毁人，响屁养人，没屁寿短，分享1个小妙招，让你气通寿命长
放屁是一项所有人都无法避免的正常生理活动，既然每个人都避免不了要放屁，那你是否知道，其实通过放屁也能够看得出来一个人的身体是否健康。
中医彭小利
总是屁多是咋回事？医生坦言：可能是某些疾病作祟，需要当心了
“医生，我最近这两天总是特别容易放屁，这是不是预示着身体出现了什么问题?”随后我仔细询问老大爷是否有什么胃肠道疾病，最近都吃什么食物，经过一番调查后，考虑老大爷放屁多是因为吃了太多的红薯。
医者良言
放屁频繁，臭味大是什么原因？医生：可能和2方面有关系，来看看
“医生，我最近放屁特别频繁，而且臭得连我自己都想逃离房间，这是不是肠胃出问题了?”科学统计显示:人每天平均放屁 14~20次，总量大约是500~1500毫升，相当于两个矿泉水瓶的气体。
健康求知所
剖腹产术后久久不排便排气？试试口香糖！排便排气没问题
在日常生活中，我们都知道，当准妈妈们因为各种原因，或疾病原因，或心理原因等，不适应进行顺产时，只能通过手术分娩的方式进行，也就是我们日常生活中，所称的剖腹产方式。
美小护的学术天地
经常“放屁”你以为是排毒? 其实是你身体发出的信号
放屁是一种正常的生理现象，但是如果总是放屁那就要注意了，很多人都有这样的经历，在某段时间里总是爱放屁，还经常连续的放，这到底是什么原因呢?
甘肃张若楠
肚子胀放不出屁 3个动作快速排气
想放屁放不出来，这种感觉真的很难受，今天教大家3个小动作，减少胀气，实现放屁自由。第一，双腿跪坐，双腿及双脚脚跟打开，为了保护膝盖可以在膝盖窝下方垫一条小毯子，臀部坐向脚跟，保持5-10分钟，这个坐姿可以刺激到胃经，促进胃肠蠕动，促消化;
肛肠科崔国策博士
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让屁增多的“元凶”，有些你一定想不到……三种“异味”屁，可能是疾病前兆，可别忽视
但您是不是也有过这些情况:有时候悄无声息的就放了屁，有时候好像一整天都没放，有时候的屁却特别多、特别臭。
北青网
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