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来源：【环球时报健康客户端】主讲人：安徽中医药大学第二附属医院经典病房副主任医师 夏克春在抗击恶性肿瘤的征途上，放化疗常常是患者要经历的一段坎坷路。经历了放化疗的患者，往往会出现全身乏力、疲惫不堪。这种疲惫感不仅仅体现在身体上，更是心灵上的折磨。
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中医认为，脚与人体全身的经络相通。“百病从寒起，寒从脚下生”。俗话说：“树枯根先枯竭，人老脚先衰，养生先养脚”，足底是人体第二个“心脏”，所以关注健康首先从足底开始。重视足部的保健养生，可起到祛病益寿的目的。
你是否常年手脚冰凉、夜尿频繁？你是否总是感到胸闷气短、容易疲倦？觉得身体不舒服，却说不上哪里出了问题？这可能是阳虚体质所致。阳气不足则百病生。阳气就像身体里的小太阳，能起到温煦人体、推动血液运行的作用。阳气不足，人体的温煦作用会下降，会导致身体出现寒象。
新华网北京8月11日电（王坤朔）在传统文化以及中医理论中，阳气都是一个非常重要的概念。从我们熟悉的诗句“阳春布德泽，万物生光辉”，到中医经典《素问》中的“阳气者，若天与日，失其所则折寿而不彰，故天运当以日光明”，阳气都有着丰富的内涵和作用。
明日是乙巳蛇年新春正月初六，将迎来立春节气，也是年度第一个节气。立春是国人格外重视的节气，从传统、民俗、文化、养生、饮食等方面，都有一系列要求。即将进入立春，养生“重头戏”是什么？既不是养心、健脾，也不是补肾、解郁，而是“扶阳”。
