桂圆红糖红枣汤准备食材:鸡蛋，桂圆干，枸杞，红枣，当归，黄芪，红糖。当归党参排骨汤准备食材:排骨，当归，党参，黄芪，桂圆干，红枣。八宝粥准备食材:糯米，黑米，红枣，红豆，枸杞，桂圆肉，花生，冰糖。药材鸽子汤准备食材:鸽子，姜片，红枣，枸杞 麦冬，黄芪，桂圆肉，当归，党参，红参。
经常喝这样的汤可以提高免疫力，促进血液循环，它的营养价值是非常高的，可以改善气色，补肾益气，使面部红润有光泽，如果有胃寒不想吃饭的朋友可以喝上一些，绝对会让你一天都元气满满，除此之外，还可以预防感冒，排毒祛湿。
俗话说“春困秋乏”，春天充满希望，勃发生机，但很多人却容易犯困、精神不振，有时间就会补觉，其实春困只是一种生理现象，气候由寒冷的冬季过渡到温暖的春季，从潜藏状态开始生发，体内的元气不足，加上人体机能还不能很快地适应外界环境的变化，所以出现了“春困”。
