像这些人，平时还有饮食不规律，暴饮暴食，损伤了脾胃，导致消化能力比较差，大便细软不成形，同时身体里津液运化失常，水湿内停，所以舌苔会比较厚腻，浑身无力，四肢沉重，嘴巴里比较黏紧，而湿气和它淤结在一起往下走，不光会影响到气血生化，还会阻滞阳气升发，这个时候，直接补阳补气血肯定是不行的，因为吃进去的是补药，脾运化不掉，不光补不进去，它可能还会堆积在一起，化热化火，所以它的病根在中焦脾胃，所以我们，调理的重点，要放在强健脾胃上才行，另外就是，一定要管住自己的嘴，不能够胡吃海喝，把脾胃养好了，湿气去掉之后，补养身体效果才会更好。
去看中医的时候医生只要让你伸出舌头就可以知道你身体哪里出现了问题为什么可以通过看舌的状态了解身体的健康状况呢？中医学认为，舌面可以反映身体的寒、热、虚、实，并与五脏六腑相对应，观察舌象可以诊察全身气血的盛衰和脾胃的病理变化。那么如果伸出来的舌头像个啤酒瓶盖是怎么回事？证明很能喝？
如果你伸出舌头一看，发现舌头两边有一圈牙齿印，并且舌头整体比较胖大，这其实就是齿痕舌了。一般情况下，人们都会认为齿痕舌是脾虚湿盛导致的，但用了很多补脾祛湿的方法之后，效果一点也不明显，该怎么样还是怎么样，这是怎么回事呢?
首先我们先来看一下齿痕舌是怎么形成的，很多人的舌头两边通常都会出现被牙齿咬过一样的齿痕状，并且这类人的舌头都有一个明显的特征，就是舌体看上去比普通人的胖大许多，我们想一下，舌体一胖大，我们的牙齿是不是就会不断的挤压舌头两边，那舌体为什么会胖大呢，其中的原因是由于脾虚产生的水湿，在体内泛滥，这些水湿停滞在一起上泛至舌头，就会导致齿痕舌，但是并不是说所有的齿痕舌都是由于脾虚所引起的，下面就带大家了解一下由这四种症状也会引起齿痕舌。
