参考文献:1. Çakır， I.， Lining Pan， P.， Hadley， C. K.， El-Gamal， A.， Fadel， A.， Elsayegh， D.， Mohamed， O.， Rizk， N. M.， & Ghamari-Langroudi， M. . Sulforaphane reduces obesity by reversing leptin resistance. eLife， 11， e67368. 见原文链接。
西兰花营养成分齐全，每100克可食部分含水分89克左右，蛋白质3.6克左右，碳水化合物5.9克，富含维生素A、维生素C和相当数量的维生素B1、B2以及磷、铁、钙等无机质，其色泽鲜绿，风味清香，花茎脆嫩。
新年档一部《热辣滚烫》刷屏，在电影里观众看到了“爱人先爱己”的立意，也看到了兼任导演和演员的贾玲从体重200多斤瘦身成有腹肌的健康女生。广州日报的小编们也有同款瘦身故事，听听他们减肥心态上的变化，以及成功瘦身的故事吧！
