精不足的时候，通常会出现一些腿脚酸困乏力，没劲，整治是抽筋等情况，这是因为肾藏精，同时肾主管双下肢，当肾精亏损不能滋养下肢骨骼筋脉的时候，自然而然腿脚就会困重不舒服，严重时还会出现骨质疏松的问题，另外平时会伴随着头晕健忘，反应迟钝，以及腰酸腿软等肾虚的问题，这时调理就需要补肾精，可以参考个护骨胶囊。
在生活中，我们常常会听到一些看似玄乎的俗语，“人有三黑，命就短” 便是其中之一。初听这句话，不少人脑海里瞬间就会浮现出各种猜测，有人想着是不是吃了什么黑色食物会倒霉，还有人觉得只要避开某些黑色的东西就能躲过一劫 ，诸如此类的奇思妙想层出不穷。
