你家的熊孩子是否经常啃指甲、吃手指，留下一道道湿漉漉脏兮兮的指印？科学研究告诉我们，吃手指这种不卫生的习惯其实有利健康！因为经常吃手指的娃长大后，过敏症的可能较低。常听人言，要把旧物塞进孩子的嘴里以促其“免疫系统发育”。这句民间老话有没有道理？
你有没有遇到过这样的情况：吃不了多少东西就感觉饱了，还胃胀气；莫名的打嗝，或者反胃，有时候还会胃酸逆流，感觉想吐；吃了某些食物后感觉“烧心”；明明感觉饿了，但是胃里就好像有什么东西梗在哪儿，说不出的难受，吃也吃不进；……这都是肠胃不好，消化不良的表现。
人总是很容易吃多，有时候因为口味，有时候因为压力，有时候因为习惯。吃饭的时候，我们用手把食物放进嘴里，然后通过大脑控制嘴巴吃下食物，或吃饱后，停止吃饭。很多时候，我们吃着吃着，胃知道已经饱了，再等它告诉大脑，在等大脑作出反应，控制住手和嘴巴的时候，大概率已经 20 分钟之后了。
吃一点就饱？相信大家在平时生活中偶尔会遇到这种情况：一吃就饱，再多吃一点儿就感到上腹胀闷不适，如果所吃的食物量少于正常进食量就产生“饱”的感觉的症状在医学上被称为“早饱”，严重时甚至会上腹胀痛、堵闷。早饱在临床上是一种十分常见的症状，常见于各种慢性胃病。为何会早饱呢？
撑出来的八种病肥胖吃太饱，多余的热量会合成脂肪在体内储存，会使人发胖；肥胖还会带来心血管疾病，高血压，糖尿病，脂肪肝等一系列疾病！疲劳过多的食物进入消化系统，会降低其他器官的功能，使人处于疲劳状态，昏昏欲睡；还会引起大脑反应迟钝，加速大脑衰老。
