烙饼馒头面条，这三样面食，都是被北方人当日常主食端上餐桌的，拿烙饼来说，北方人爱吃烙饼，就跟南方人爱吃米饭一样。家常烙饼各家做法也不尽相同，但总归得柔软可口，层次分明，而且放凉了也不干硬，让人吃了还想吃。
作为一个宝妈，给孩子挑选食物的方面，我尽量选择高钙的食物之类，因为孩子们的胃相对来说比较小，尤其是早餐，睡眼蒙蒙的状态下，胃口不是很好，尽可能给他们做点高质量的早餐，哪怕只是吃了几口，营养也能得到保障!奶酪碎 50克 玉米 1根 红薯 70克 普通面粉 50克 鸡蛋 1个 牛奶 50克。
夏天到了，做点发面小饼，既可以当主食，又可以做零食吃，为身体补充能量与营养。发面小饼由小麦磨成面粉后揉制而成，小麦里面含有优质植物蛋白，B族维生素，和丰富的微量元素，常吃养心益肾、健脾厚肠、除热止渴，特别适合夏季吃。
