目前国际、 国内多 数 机 构 和 专 家 认 为: 血 清 25OHD < 20 μg /L 为 维 生 素 D 缺 乏 ，20 ~ 30 μg /L 为 维生素D 不 足 ，>30 μg /L 为 维 生 素 D 充 足，< 10 μg /L 为严重缺乏。
如果说人体是一座高楼那骨骼就是大楼矗立不倒的基础钙元素是保证骨骼强健的必要元素少了钙，骨骼质量就会受到影响充足的钙摄入对减缓骨丢失改善骨矿化和维护骨骼健康极其重要骨骼中的骨钙素可预测糖尿病肾病的发生几率。
随着人口老龄化，骨质疏松患病率逐年增高，据统计，在我国50 岁以上的老年人约6944万人患骨质疏松，2. 1亿人存在骨量减低，而骨质疏松带来最大的危害是骨折，我国70% -80%的中老年骨折是因骨质疏松引起的，其中每年新发椎体骨折约有181万人、髄部骨折病例为23万，给社会和家庭带来沉重的经济负担。
作为人体的重要器官之一，骨骼在支撑身体、保护内部脏器方面发挥着关键作用。很多人不知道的是，与身体的其他器官类似，骨骼也有着丰富的血管和神经网络，通过不断地代谢和调节使自身保持健康。清远市人民医院内分泌科副主任医师贾文娟表示，骨骼的功能众多，它还有维持体内矿物质的平衡的作用。
糖尿病一直以来都是困扰我国人民的一大疾病，以前于老年人群体较常见，又被称为“老人病”。但在近几年的调查数据发现，这类“老人病”越来越趋于年轻化了，更加频繁地出现在年轻群体之中。糖尿病前期对人体的危害比较小，也很难被察觉。但如果是到了糖尿病晚期，那对人体的危害就非常之大！
2020年9月走在路上的赵某突感腿部不适，休息后仍无济于事，负荷增加时疼痛加剧，同时伴随腰背部酸痛，生活质量受到影响，关节痛1月余后，来南昌大学第二附属医院门诊就诊，既往无特殊不适。查体：心肺腹部未见明显异常。实验室检查：类风湿因子：15.
骨质疏松易引发骨折危害不容小觑专家以简洁易记的三字经形式为您总结改善骨质疏松增强骨骼健康的关键要点远离骨折风险光补钙 还不行维生素 要充足补钙是预防和治疗骨质疏松的重要措施之一，可以增加骨密度，提高骨质强度，有助于增强骨骼的强度和稳定性，从而缓解骨质疏松的症状，降低骨折风险。
糖尿病、高血压、高血脂……不知道大家有没有注意到，这些大家原本以为是“老年病”的疾病找上了越来越多的年轻人，记者之前采访过不少患糖尿病、高尿酸血症的年轻人。最近天气转凉，很多人趁着秋高气爽恢复了爬山、骑行等户外运动。运动之余，有人又意外发现，年纪轻轻的自己，竟然骨质疏松了？
