具体教大家做一款五黑汤，卵巢早衰的女性朋友真的要多喝女性卵巢早衰皮肤是最能反映在皮肤上的，首先就是皮肤暗黄，皮肤老化，接着面部手背会出现皱纹，月经紊乱，皮肤干燥，掉发白发，此外还会出现失眠，情绪不稳定等！因此女性应该注意卵巢的保养，以防卵巢早衰！黄帝内经提到：黑色主肾。
冬天，天气冷的时候，大家都忙着给身体进补，秋收冬藏，进补的食材不一定要很昂贵，咱老百姓的日常进补可以从简单的黑芝麻、核桃、大枣、黑豆这些食材着手，因为便宜又方便，而且营养价值都不低，在许多老人眼里，秋冬进补每天抓一把黑豆食用就是很不错的办法。
