大家好，这里是【刘一手美食】，关注老刘，每天分享一道好吃又实用的家常菜 1、腐竹又称腐皮，是一种汉族传统豆制食品，也是华人地区常见的食物原料，具有浓郁的豆香味。2、 今天老刘就来分享一下“腐竹煲”做法，喜欢的朋友可以先收藏，有空自己试一下。
俗话说，“三九补一冬，来年无病痛”，对于崇尚冬补的中国人来说，冬季是进补的黄金时机，不少人都认为，只有吃大鱼大肉才是最佳滋补食材， 所以餐桌上荤菜不断，但这样不仅给肠胃增加了负担，还增加了体重，反而不利于我们的身体健康。
常做饭的人都知道，冰箱里，案板上，经常会剩下一些食材边角料，单独再炒吧太少了，扔了呢又可惜。这不，周末我家就打扫了一下冰箱里平时做菜剩下的边角料，把它变成了一锅美味的农家家常一锅炖。杂七杂八六七种食材在里边，内容丰富，味道鲜美醇厚，吃着太满足了！不知您有没有这样的记忆或经历？
大家好，我是侦食趣，孩子长个饮食上最重要的方式就是补钙，从营养学的角度来说，推荐孩子多吃豆制品类、鱼类、海鲜类、坚果类、肉类的食物，今天小侦推荐8款营养价值高的补钙家常菜，操作简单零失败，做完大人比小孩更爱吃，接下来就跟着小侦的步骤赶紧实践下吧!
