产后腹直肌分离、腰背疼痛、脏器下垂等问题，让越来越多的宝妈开始重视产后修复，然而市面上有太多的产后康复项目太多，宝妈们该如何选择呢？今天就跟着重庆五洲妇儿医院妇科门诊副主任医师黄艳君表示，产后修复别盲目，正确选择修复项目很关键。这些产后修复项目要“避雷”满月发汗=排毒？
齐鲁网·闪电新闻12月7日讯 经历过十月怀胎、十级阵痛之后，宝妈们身体发生了很大的变化，盆骨变宽了，肚子收不回去了，并且腰酸背痛、松弛下坠等等，似乎整个身体都急需重新复位，那么各种各样、明目繁多的康复保养能让宝妈恢复到生之前的状态吗？下面我们就细数产后康复的那些坑。
在长沙百佳玛丽亚妇产医院产后42天门诊里，“肚子上的赘肉好难消失啊”“跳广场舞时漏尿了”“胯部变宽了”等问题常被产后妈妈提起。注重产后修复，重现健康光彩，产后修复相关项目，你知道哪些？一、腹直肌怀孕期间，随着胎儿成长，女性的肚皮也慢慢被撑大。
盆底功能障碍、产后尿失禁、腰背疼痛……妊娠与分娩，作为一名女性人生中的重要经历，是痛苦且幸福的。伴随着宝宝的出生，新妈妈产后身体充斥着各种不适，严重影响了她们的日常健康和生活质量。其中，除了产褥期间的饮食调养，产后尽早进行运动也是帮助新妈妈恢复身体健康的重要途径之一。
半岛全媒体记者 胡蕾十月怀胎，一朝分娩，对很多年轻妈妈来说，和迎接新生儿的喜悦一同到来的，还有很多不为外人知晓的苦恼。作为产后康复师，赵蕊和宝妈们打交道最多，也最能理解这个群体。“身材走样、皮肤松弛、腰疼、堵奶，这些烦恼让很多妈妈变得不再自信，甚至有些抑郁。
