打坐（坐功）-快速聚集能量，值得一生修习的内功之法在上篇我分享了点打坐方面东西，有不少人私信我说可不可以多分享点关于打坐的东西。那就安排。从哪说起呢？关于坐功方面，盘腿是一大关，也是首先要面临的问题，就从腿说起吧。大家都知道，练习坐功，或者修习打坐，都是盘腿坐的。
当我们打坐一旦能进入静的状态的时候，我们的思维和我们的心啊，就像脱缰的野马，你控制不住它，所以那个时候你潜意识里面最渴望和最恐惧的东西都会出现在你眼前，形成非常具体和真实的画面，如果你心里害怕什么，他一定会出来，最后你会陷入深深的恐怖当中。
本女羸瘦体弱，剧烈的体锻显然不适合，我现在常进行的是散步和盘坐。盘坐也叫打坐，还是很久以前练气功打下的基础，一般打坐就是双腿盘起坐下即是，而我却是盘至双脚心都朝天即为“双盘打坐”，双脚心朝天，双手心朝天，头顶百会朝天即所谓“五心朝天”，更容易达到天人合一的境地。
