这种情况的朋友多发生在40多岁往上的朋友，常常表现为欲望下降，甚至石更度不够，容易疲车欠，还会出现面色苍白，怕冷，精神状态差等问题，在中医看来随着年龄的增长，肾脏功能逐渐衰退，以至于出现命门火衰，无法温煦全身，而这个时候需要补肾温阳，能让身体暖和起来，这个时候气血津液就能够受到阳气的推动，从而濡养宗筋，问题就会改善，调理方法也会包括食用温补食物如羊肉、就像温补肾阳的中成药右归丸可以参考。
门诊上很多男性朋友仗着年轻的时候身强体壮，经常纵欲过度，不懂得节制，导致现在稍微上点年纪，就感觉力不从心，体力不支，腰腿无力，精神萎靡不振，人看着也比同龄人苍老不少，功能方面也是差强人意，不是时间短，就是硬度跟不上。
