文|南瓜编辑|大宇在阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，既方便您进行讨论与分享，又给您带来不一样的参与感，感谢您的支持。中医和西医的理论不同，中医的历史比较长，理论系统比较完善，关于病因、药物、治疗原则都有一套完善的理论系统，这套系统被中医称为理、法、方、药。
在阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，既方便您进行讨论与分享，又给您分享更多的专业健康知识，为您的健康保驾护航，感谢您的支持。有时候你是不是会想，为什么有些老年人明明不怎么动，就感觉浑身沉重、特别是脚和腿，仿佛湿气重重？这是不是就意味着他们应该减少喝水来减轻这种感觉呢？
在传统中医中，“湿气”是一个常被提及的概念，它被认为是导致人体出现一些不适症状的元凶之一。最近空气湿度较大，这种湿润的氛围也让很多人下意识认为“湿气”超标，连水都不敢多喝。对此，湖北省中医院（湖北中医药大学附属医院）肾病科副主任医师关冰提醒，“湿气”跟喝水没有必然联系。
长江日报大武汉客户端3月25日讯近日，随着雨水落下，湿润的氛围让很多人下意识认为“湿气”超标，甚者连水都不敢多喝！湖北省中医院（湖北中医药大学附属医院）肾病科关冰副主任医师提醒，“湿气”跟喝水没有必然联系。在中医理论中，“湿气”是指体内的一种病理产物，它并不直接等同于喝水。
来源：生命时报 湿邪四季均可发生，长夏居多，而三伏是一年之中最闷热的“暑湿季”，所以更要注重祛湿。 此外，伏天人体气血及阳气相对较为旺盛，符合中医“正气存内，邪不可干”的治病原则，可借身体内的“旺火”赶走湿邪，可以说是祛湿的最佳时间。
