茯苓糕的由来茯苓糕，又名“复明糕”，是闽南汉族民间传统手工食品。原来，它还有一段传说。据传，清兵入关建立清王朝后，对广大人民实行“留发不留头”的民族压迫。顺治五年（1648）农历八月廿六日，清兵攻陷同安，屠城3天，三万多无辜百姓惨遭杀害。
“十个孩子，九个脾虚”，这个说法一点也不夸张。现在很多孩子饮食不节、不规律，吃肉太多，而脾胃的运化能力有限，容易导致积食。积食以后，胃中出现阻滞，胃气不能下行，长期如此，脾胃就虚了。脾为后天之本，气血生化之源。孩子脾虚怎么办？
茯苓是一种中药，它药食两用，既可以入药又可以当日常食物拿来吃，具有宁心安神、健脾补中、化痰的功效，女人吃茯苓还可以抗衰老、延年益寿，那么，茯苓怎么吃？茯苓怎么吃 看看茯苓的食用方法1、茯苓香菇饭取茯苓10克，香菇少许，先将茯苓泡软，捣成粉状，再与香菇、白米一道煮（蒸）成饭食用。
"十人九湿"，这句话说得一点都不假。特别是现代社会，随着生活压力的加大，人们的生活非常的不规律。熬夜、吃烧烤、经常吃油炸食品、不吃早餐等等不良生活习惯，都会给我们的身体健康带来很多的危害。对于女性来说，最常见的"亚健康"状态就是俗话说的"湿气重"。
中新社江门7月28日电 题：广东台山茯苓膏：经典老味道 情系海内外作者 李晓春 郭军凌晨4时许，广东台山市台城街道香花街的观音亭茯苓膏店附近，空气中弥漫着土茯苓和凉粉草的味道，这意味着熬煮了八九个小时的秘制茯苓膏即将出锅。
春生、夏长、秋收、冬藏，生命有时序，季节有轮回。中医学素有“春夏养阳，秋冬养阴”的基础理论，民间亦有“三九补一冬，来年无病痛”的说法。冬至进补，给身体筑基，这是许多懂养生的人都明白的常识，既方便又显效。图片来源于网络秋冬季节是进补强身的黄金时期。
广州已经下了一个月的雨啊，这种天气湿气特别重，整个人都感觉很累的，要多吃点去湿气的食物，今天就做些茯苓膏。茯苓膏的材料和做法土茯苓，粉葛，无花果，薏米以上材料煮差不多二个小时，倒水岀来，把茯苓水煮开放白凉粉后煮开，凉到六十度装瓶，凝固即可。吃时可以加蜂蜜或者加炼乳更好味。
根据中医理论，冬季是一年四季中进补的最好季节，而此时更是以中药膏方为最佳的进补方式。俗话说“冬季进补，来春打虎”，人体在冬季汗出较少，阳气收藏，是人体调养的最佳时机，亦是补药发挥作用的最佳时机，既补今年之损耗又藏来年之精气神。
大家好我是傻姐美食，我们的口号是“爱生活，爱美食”，到了秋季了，立秋后“补秋膘”，少吃大鱼大肉，多吃些营养健康的食材，现在人们的生活条件好，很多人工作清闲之余，喜欢吃零食，零食也分很多种，甜食，热量高，添加多的食物不利健康。
