有患者私信问我，王主任，糖尿病3年了，血糖控制的还不错，最近医生叫我平时多吃点含钙高的食物是什么意思？那么今天我们就系统地从医学角度给大家讲讲，为什么糖尿病患者要多补充钙。首先是因为钙对糖尿病患者来说有个很重要的“传达兵”的作用。
在阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，既方便您进行讨论与分享，又给您分享更多的专业健康知识，为您的健康保驾护航，感谢您的支持。“男子吃钙片3年，却吃出肾结石！医生：他犯了常见的3大错误”“如果你吃钙片不注意这些细节，肾结石可能是意外的结果。
“这钙片是饭前吃好，还是饭后吃好？”何大伯打电话询问儿子。可儿子却说，他也不清楚，这可把何大伯愁坏了。何大伯今年60岁，近期在夜间频繁地出现腿抽筋的情况，每次都因为疼痛而醒来，有时候严重的甚至会到第二天早上还在疼。
有些老年糖尿病朋友，不小心摔了一下，就骨折了，骨折后不仅病程长，还不容易愈合。即使不危及生命也有很大的致残率，甚至有部分患者在长时间卧床后，还可能面临感染、褥疮、器官功能衰退等问题，严重影响生活质量。因此，我们经常把老年人的骨质疏松性骨折，形容为“人生的最后一次骨折”。
红网时刻新闻3月15日讯（通讯员 彭叶文）长沙60岁的王阿姨是一位有着5年病史的“糖友”，3月13日上午，因血糖控制不佳伴腰背疼痛不适来到长沙市第三医院老年病科就诊。结合王阿姨病史，接诊医生为她完善了双能X线骨密度检查，诊断她为糖尿病合并骨质疏松症。
但在退休后，赵大妈渐渐发现自己无法维持原先的运动量了，并且时常感到腿痛，老姐妹告诉她这是“缺钙”的表现，并告诉她骨钙自40岁左右就开始流失，到了60岁会流失地愈加厉害，不进行干预的话，再之后就该骨质疏松了。
随着年纪增长，钙流失增加且钙吸收不足，老年人往往会“缺钙”，出现手足抽搐、骨质疏松等症状。我国60岁以上老年人由于缺钙导致的骨质疏松发生率接近40%，由此可见补钙的重要性。但如何有效补钙、如何做到“高性价比”补钙，是许多补钙人的难题。
