小孩补充维生素d应该吃什么

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宝宝维生素D怎么吃？不要再跟风了，别人不提，妈妈心里要清楚
维生素D怎么吃，你是怎样理解的?在我看来，不同的宝宝需求是不一样的，妈妈们应该要根据宝宝的情况来决定，毕竟维生素D补充过多都是有影响的。
宝宝故事结尾
孩子吃维生素D的那些事儿：有什么好处？吃多少？吃哪种？
说到维生素D，爸妈的态度有点儿意思:维生素是补钙的吗?哎呀，你不说我都忘了，好像有大半年没给孩子吃了;
儿科医生鱼小南
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要从出生补到老的维生素D，给孩子这样吃，效果更好！
上海六院曾经做过的一项实验结果表明，相比那些没有补充维生素D的人群来说，每天正常补充维生素D的人群出现认知障碍的风险要降低48%左右。
儿科医生鲍秀兰
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缺乏维生素D对儿童、孕妇和老人尤其不利！除了晒太阳，还可这样补充
它可以促进肠道对钙和磷的吸收，帮助维持血液中的矿物质平衡，支撑骨骼生长和修复;还能调节免疫细胞，帮助人体抵御外来侵害，减少炎症反应，甚至预防某些类型的癌症。
光明网
宝宝维D怎么补？维生素D和AD选哪个？
当宝宝出现汗多、惊跳、哭闹、烦躁、严重时甚至会有惊厥的表现时，就需要注意宝宝是否存在缺钙的情况，特别是双胞胎或者是早产儿，更容易出现由于维生素d和钙缺乏造成的这些症状。
淼淼
给娃补维生素D，这点不注意，不但没用，还会让娃发胖！
鱼油中含有的EPA，有助于改善血液循环，降低血液中胆固醇和甘油三酯，有软化血管、预防动脉粥样、抗血栓形成的作用。
儿科医生鲍秀兰
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维生素D与近视的“不解之缘”：武汉伢们如何科学补充
冬季的脚步悄然而至，随着气温的下降和日照时间的减少，小朋友们户外沐浴阳光的时长也在逐步减少。如果缺乏紫外线的照射，体内维生素D的生成就会受到影响，因此维生素D的补充在冬季尤为重要。
九派健康
鱼肝油、鱼油、DHA是同一个东西吗？孩子到底该补哪个？
DHA对于宝宝的重要性，就不多说了，可让很多妈妈们迷惑的是，给孩子买DHA的时候，有的人会告诉你我们的产品是鱼肝油，有的则叫鱼油，还有的又叫DHA。
儿科医生鲍秀兰
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它是唯一含“维生素D”的蔬菜，又是“天然硒库”，鲜香滑嫩又入味，老人孩子补钙要常吃！
口蘑最早是生长在蒙古草原上的，它一般生长在有羊骨或羊粪的地方，味道特别鲜美。由于蒙古的土特产都是通过张家口市输往内地的，所以被称为“口蘑”。
敦煌发布
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维生素D该怎么补？
对于各种微量元素，应当奉行的态度是过犹不及，没有病理性的缺过什么，补充营养剂是不必要的。那么，有哪些方式可以获得维生素D呢?
糖友管家
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春季，多给孩子吃4种“高维D食物”，抓住生长关键期，唰唰猛长
阳春三月天气新，湖中丽人花照春。如诗如画般的春天，万物都充满了生机，在暖暖的阳光下快速的生长着，年少的孩子也不例外，同样迈入了生长发育的最佳季节。
市井觅食记
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八种富含维生素D的食物，科学补钙赶紧学起来
我们都知道钙元素对身体很重要，而维生素D可以促进钙、磷在肠道中吸收，促进骨骼的生长和发育，那今天就一起来了解八种富含维生素D的食物，适量食用可以促进钙的吸收。
热情的学姐护肤
病毒横行，宝宝如何抵御？两种维生素来帮忙！
随着气温的降低，病毒流感进入了高发期。家长们在密切关注孩子身体健康的同时，往往忽视了孩子身体所需的维生素。
欢喜百灵鸟
缺乏维生素D对身体危害大，可以从哪些食物中获得维生素D？
维生素D是人体必需的一种营养成分，它一种脂溶性维生素，可以促进身体钙的吸收，促进骨骼的发育，同时维生素D还有助于坚固牙齿，维持人体骨骼的韧性，对人体的生长发育起着重要的促进作用。
寻医问药谈健康
家有孩子，这5种食材要多吃！维D含量高，加快钙吸收，助力长高个
“一年之计在于春”，多种数据表明，春天是孩子长个儿最快的时期，想要帮助孩子“高人一等”，补钙这件事刻不容缓。
第一美食
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优优课堂│如何正确给宝宝喂养AD和D3？
正确喂养:将滴剂直接滴入宝宝口中或滴在乳头/奶嘴上让宝宝吸吮，避免滴在食物上影响吸收。建议AD和D3交替吃，每天1粒。
优卡丹

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