开会时注意力不集中，经常走神？尴尬的是还被领导当场点名。。。起床后头昏脑胀、提不起精神？关键是这种状态还得去上班。。。上班后打哈欠？泪流不止？眼睛干涩？酸胀疼？苦B的是工作仍得继续。。。熬夜时上下眼皮不断打架，没有工作思路？
常刮头，气血畅，镇痛减压助睡眠；治眩晕，防脱发，醒脑开窍强记忆。上面两句话，精炼地点明了头部刮痧的作用，常刮头，不仅能预防很多疾病，最直接的是还可以改善我们头发的健康状况。先科普一下刮痧 刮痧疗法是我国中医传统疗法之一。源于我国旧石器时代，在春秋战国时期便已盛行。
揪痧几乎失传，今天整理出来与大家分享。这个痧大多是生气、上火之后容易产生，痧是堵在经络的瘀血、瘀气，经络瘀堵形成痧之后，会出现很多症状，如：发热、心烦、失眠、厌食（吃不下饭）、咳嗽、浑身乏力、濒死感、胸闷、心慌、梅核气、头晕、说不出的一种浑身难受、大便失调、等等。
冬季天寒地冻，寒凉容易侵袭人体，让感冒状况频繁发作。上海市中医医院专家提示，无论是“阳”了之后的头疼欲裂，或是偶感风寒之后的头疼脑热，都可以通过居家非药物的方法来缓解头疼。其中就有老百姓熟知的“刮痧疗法、经络按摩、艾灸疗法、穴位敷贴、音乐疗法”。“痧有百病，百病变痧”。
冬季呆在干燥的空调间久了，咽喉肿痛的患者也渐渐多了起来。很多患者第一时间想到的就是吃药缓解，但是最近不少微博都在转发一个自己动手搞定咽喉肿痛的方法，对此，业内人士认为是有道理的，但是也有很多禁忌需要注意。
如今，有不少的上班族存在眼胀、头痛的问题，面对这一种职场状态，可能是因为女人在办公室呆久了的缘故。所以，上班族长期久坐不动可能也会觉得全身乏力，甚至头疼。女性面对头痛现象怎么办呢？这就是需要掌握白领保健的方法了。下列我们给大家推荐的三大方法，希望可以帮助大家，使你远离头痛。
