现代人的生活质量都比较高，与以往的旧时代相比，方便了很多，单从洗澡这件事上，就有了很大的改变，以前生活条件很差，洗澡特别的不方便，天气寒冷时，都是很长时间才洗一次澡，夏天热的话，有条件的则是天天烧水洗澡，没有条件的就是会在河里面洗澡，总而言之，在个人卫生方面，并没有现在那么在意，也没有条件去在意。
《新闻+》记者：早晨洗头真的容易突发心脑血管疾病吗？杨明：事实上，早晨洗澡或洗头，甚至洗冷水澡，都不会对心脑血管有直接的危害。如果是一个血压、血脂、血糖正常的人，环境冷热的变化大概率不会造成急性心梗或脑梗的发作。
导语:从中医的角度上来讲“人有九质”，一个人的体质好还是坏，这决定一个人的身体健康状态。但是有俗话说:“早上洗澡灭阳气，晚上洗澡生湿气”，许多人听了这句话以后不知道到底该怎么去洗澡了，那么这句话到底有没有科学依据呢?
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李岭符今天又是一身汗地从外面回来，天气越来越热了，他一进门就迫不及待想冲个澡。“你这年纪大了，洗澡也要讲究时间和方法的。我听我女儿说，她在网上看到一些文章，说是过了六十岁的老人，有几个时间段最好不要洗澡。”
人在饥饿的状态下洗澡，很容易出现低血糖的情况，对于一个年轻人来说，身体素质比较好，身体的调节机制比较好，可能一下子就恢复过来了，但想想看，要是一个上了年龄的老人，或是有慢性病的老人，出现这样的情况会不会特别危险?
六十岁的刘大爷虽然年纪不小，但身体硬朗，精神十足。他每天坚持早起去公园散步，呼吸新鲜空气，享受阳光。退休后的他，生活规律，尤其喜欢早上起床后洗澡，这个习惯已经持续多年。每次洗完澡，他都感觉浑身轻松，仿佛焕然一新。
