干祖望，男，98岁，中国10大名老中医，国内最权威，北京诊金最高的中医，找他看病，要提前许久预约，仅挂号费就1200元，，但拿的中药却几块钱。他能高寿，秘诀就在于他的“童心、蚁食、龟欲、猴行”八字养生法。与朋友们分享。1.除了喝酒外，少吃凉菜。
苦瓜炒鸡蛋的特点是口味清淡，色泽分明，不仅营养丰富，而且还容易去火，在炎热的夏天可谓是上乘的食品了。众所周知，苦瓜有着较好的药用价值，在凉血去火方面，功效显著。可见，这道菜对于三高人群而言，有着一定的益处。当然，对于胆固醇高，甚至有胆结石的食客而言，尽量不选择该道菜。
苦瓜是夏天的时令蔬菜，很多人喜欢吃，但是很多孩子不爱吃，是因为“太苦”，要想苦瓜不苦，是有技巧的:第一:切好的苦瓜，放盐搅拌，腌制几分钟，然后用清水清洗，这个时候的苦瓜苦味就出来，煮熟之后就不苦了，还特别清香甘甜。
夏天来临，苦瓜开始上市，各种苦瓜的吃法也流行起来，生吃、炒蛋、苦瓜排骨汤……这些都是不错的选择，我也做了个妈妈的家常菜苦瓜炒蛋，结果分享到今日头条上后被人评论说，前几天说苦瓜炒蛋有毒，今天又说可以清热解毒。看到评论，我都惊呆了，难道我吃了二十多年的苦瓜炒蛋是毒药?
