有的人叫她一声就吓一跳？有的人从小胆子就小，这是天生吗？有的人被吓到后很难回神？这究竟，怎么回事？易惊醒，害怕听声响，对外界比较敏感，容易紧张，失眠多梦，气短自汗，浑身乏力怎么办？这些都是典型的心胆气虚的表现中医认为，心藏神，主情志，胆主决断，心胆相通。
小宝宝因为心神怯弱，外界一有风吹草动就很容易受到惊吓，甚至有时候哭闹起来，怎么哄都哄不住。之后晚上就是对声音很敏感，也很容易醒，每次好不容易给哄睡了，家里都不敢发出其他声音，甚至连说话都不敢大声，特别担心把孩子吵醒，这样不仅孩子休息不好，就连大人都没得休息了，反正是特别累人。
面对恐惧，我们会产生“战斗或逃跑”反应，打得过就打，打不过就跑。如果你对某些场景、或某样特定的东西感到害怕，并且多年来一直有意回避，如避免开车上高速、拒绝公开发言、不敢谈恋爱等，并且发自内心地想要改变，那么本文内容会很有帮助。
