鸡胸肉在减脂餐中是必不可少的食材，低卡高蛋白，好吃又减脂，腌制后鲜嫩入味，比水煮的好吃太多啦！今天给大家分享，1周不重样的7种鸡胸肉腌制口味，可以放一周，吃的时候煎一下，简单快手！快收藏！腌制小技巧1.
夏妈厨房。说说夏妈自制水嫩鸡排和面食的过程！1. 这是我自己腌的水嫩鸡排，11 月的第一天早上好。今天早上没有蒸好的纯鸡蛋和的面，蒸出来的面饼是由三块鸡胸肉制成，一块鸡胸肉可以片三片出来，有大有小，清洗干净，控干水分。2.
