随着社会的发展，科学的进步，作为人口大国，我国近视的发生也越来越多，越来越低龄化，最新数据显示，全国儿童青少年总体的近视率为52.7%，其中6岁儿童为14.3%，小学生为35.6%，初中生为71.1%。
上一期我们讲到，目前专家共识的5大近视预防方案。本期我们来看看，到底如何有效的控制近视呢?人的眼角膜是非球面的，戴一般框架眼镜可以矫正近视度数，但只能矫正视网膜黄斑中心凹的视力，对于广大周边视网膜来说，会形成周边远视性离焦，而周边远视性离焦是导致眼轴进一步增长的重要因素。
近日，有位读者给笔者投稿，分享了她650重度近视后的防控小措施，大家可以进行参考，如果近视度数在增长，先不要焦虑，还没近视的尽快预防，已经近视的就尽快防控。以下是这位读者半年内认真实践眼科主任给的防控建议，成功从650下降到575，发现近视立马防控还是会有好消息的。
近视眼患者在生活中经常遭遇诸多不便，比如，冬天近视镜上特别容易蒙上一层雾，这时你摘掉眼镜，眼前又会出现一片“迷茫”……天天戴眼镜，近视度数会增加吗？导致近视度数增加的因素有哪些？如何控制近视度数的增加？听听专家怎么说。
——“哎哟，怎么度数又涨了？这样下去怎么得了？”——“近视越来越深，这眼镜也越来越厚，可太难受了。”——“能不能不涨嘛，或者至少涨得慢一点塞？”随着电子产品的层出不穷、青少年用眼程度的加深、户外活动的减少，不少孩子得了近视。
近年来，近视已成为危害我国儿童青少年身心健康的公共卫生问题，并且逐渐呈现出“发病年龄提前、患病率上升、近视程度高和进展快”的趋势，但很多家长对此不以为意，认为现在科技进步了，孩子近视后可以通过近视手术让孩子看得清晰，但控制近视度数进展也非常重要。
据不完全统计，现在小学娃近视率达36%，到了初中71%，高中飙升到81%，几乎人人都是“四只眼”。无论外面宣传有多么的多，我在这里大家再详细说一下，学术圈公认的控制近视度数上涨，就这三样:大户外、光学手段、中医调理。
疫情3年间，学龄的孩子大多上了很多网课，儿童眼科门诊迎来了持续的就诊高峰，即便是周六门诊，也需要接待高达600人次的就诊患儿，周六的门诊号往往需要提前一个月才能预约上。大量要求检查眼睛的孩子，挤爆了门诊，现场还不断要求加号，检查的队伍环绕着大厅，甚至排到了电梯口。
5月31日，国家卫健委发布《近视防治指南（2024年版）》，针对近视的矫正和控制，提出佩戴框架眼镜、角膜接触镜、使用低浓度阿托品滴眼液、手术矫正4种方式。2018年6月国家卫健委曾发布《近视防治指南》。
