恶心呕吐是化疗期间常见的不良反应，很多病友都在群里问：恶心呕吐吃不下饭，怎么调整饮食？怎么补充营养？下面我们整理了一些病友的经验分享给大家，包括恶心呕吐时如何调整饮食，以及有助于缓解恶心呕吐的食物。8种有助于缓解恶心呕吐的食物1.
明末医家孙文胤有一句话：“脾胃一伤，则五脏皆无生气。”脾胃对五脏有很大的影响，脾胃运化功能健旺，则气血充盈，营养五脏；脾胃受损，则气血亏乏，影响五脏。中医强调脾胃为后天之本，人一生下来，所有赖以生存的活动都要依靠脾胃。脾胃好，生病少；脾胃伤，百病生。
明末医家孙文胤有一句话：“脾胃一伤，则五脏皆无生气。”脾胃对五脏有很大的影响，脾胃运化功能健旺，则气血充盈，营养五脏；脾胃受损，则气血亏乏，影响五脏。中医强调脾胃为后天之本，你一生下来，所有赖以生存的活动都要依靠脾胃。脾胃好，生病少；脾胃伤，百病生。
随着春节长假的结束，学生们即将迎来开学季。在假期中，不少同学因为生活方式的改变，突发急性胃肠炎，这不仅影响身体健康，还可能打乱即将开始的学习节奏。假期里，由于社交活动增多，可能熬夜聚会、日夜颠倒，饮食上也较于平常过多摄入高油、高盐、重辣及高脂肪、高蛋白的食物。
【来源：鲁网】当踏上出国旅行或求学的旅程，面对全新的环境和气候时，通常都需要一段适应期，在此期间，不仅要进行心理上的调适，还需应对可能出现的身体不适。为了有效缓解这些不适，许多人倾向于携带一些国内的日常必需品，特别是那些能有效减轻身体症状的药品。
