选定项目公示 3月15日10时，2024年呼和浩特市中考学生体质测试选测项目抽签仪式在市教育招生考试中心6楼会议室举行。通过随机抽签摇号，确定今年呼和浩特市中考学生体质测试选测项目为掷实心球(男生)、1分钟仰卧起坐(女生)。
这里有最全面、简单、科学的体育锻炼方法，让你满分不是梦。预摆是为最后用力提高实心球的初速度创造良好条件，一般是一或者二次，当最后一次预摆时，此时球依次是从前下方经过胸前至头后上方，加速球的摆速，此速上体后仰，身体形成反弓形，同时吸气。
新重庆-重庆日报 记者 云钰进入4月，重庆市初三毕业生陆续迎来初中学业水平暨高中招生体育考试（以下简称：中招体考）。今年重庆中招体考的项目有哪些？该如何科学备考？4月8日，重庆日报记者采访了相关专家。“重庆中招体考一般在4月进行，但各区县考试时间不同。
来源：南开（融侨）中学体育教研组 实心球动作要领完整的实心球技术动作由持球、引球和出手三部分组成。 1 持球持球动作大拇指指尖朝后，食指、中指、无名指和小指指尖朝前，球要紧贴指根。两脚前后开立，自然持球于体前。要点：球要紧贴指根，实实在在握紧，掌控住球的重心。
最近有家长找到我，想问一下“瘦弱的孩子，怎样才能提高中考实心球成绩？”这个孩子是初三年级的男生，身高168CM，体重43kg，平时饭量也很小，体质也不是很好，皮包骨。经过身体发育科检查，发现孩子发育偏迟而且缺锌。
运动是提高自身免疫力、强健体魄的重要途径。投掷是一项基本运动技能，实心球投掷还是很多地方的中考体育考试项目之一，本期《科学健身周周练》就请来体育老师，教大家一些实心球投掷的技术要领，以及一些小贴士，有想提高成绩的，快点看过来吧。
掷实心球是体育中考项目之一，它可以考察学生的力量、柔韧、协调等身体素质。如何让实心球投掷得更远呢？今天“科学健身周周练”带你来学习投掷实心球的动作要领，记得做好充分热身再开始练习哦！一、握持实心球双手大拇指握在球的后方，呈八字，其余四指放在球两侧，夹持稳固球。
2月20日，西安市教育局印发《关于调整中考计分科目的通知》，明确自2026年起，西安市中考计分科目将从现行的10科调整为语文、数学、英语、物理、道德与法治、历史、体育与健康共7科，化学、生物学、地理三科将不再纳入总分计算。
上海市教委近日发布《上海市教育委员会关于做好2024年上海市初中毕业升学体育考试统一考试考务组织等工作的通知》。2024年，本市将按照《上海市初中毕业升学体育考试工作实施方案》（沪教委规〔2019〕4号），组织初中毕业升学体育考试（以下简称“体育中考”）。
新京报讯（记者杨菲菲）北京市2024年中考体育现场考试本周起陆续开考，这也是中考体育改革后首次现场考试。4月11日，海淀区教委官方微信公众号“海淀教育”发布了现场考试注意事项，提醒考生参加球类项目考试可穿相应的鞋。同时，该区还发布了篮球、排球、足球等部分考试项目注意事项。
