大家好，我是江西中医药大学附属医院中医科李明方医生。出生于中医世家，师承中国伤寒大家陈瑞春先生。在我这个老中医看来，在肾虚的所有证型中，最为严重的就是肾精亏虚。这种肾精亏虚其实很容易导致人会早衰，还有非常严重的其他疾病，比如先天性的疾病，甚至因为纵欲过度导致早衰而有癌症的发生。
因为刚才讲伤精就讲到这块了，就是我们经常的思虑过重，熬夜，这两个是连带的。我们看这个历史人物也好，看当今的人物也好，人没有当上领导之前，容光焕发的，一当上领导过三年，头发都白了，皱纹都多了，感觉好像老了好几十岁似的。
肾是我们人体重要器官之一，肾为先天之本，肾藏精气，肾还主骨生髓，所以在中医里，肾脏亏虚就会引起身体各式各样的疾病，肾阳足百病消，所以这一期我们就来讲一讲，肾精亏虚时我们的身体会有哪些表现以及我们该怎样去调理。
小王是一名程序员，平时工作压力大，经常熬夜加班，饮食也不规律，有时候为了省事就吃点方便面或者外卖。最近他发现自己的身体出现了一些异常的状况，比如头晕耳鸣、腰膝酸软、性欲减退、遗精早泄等，他以为这是因为劳累过度，就没有在意，只是多喝了点红牛和咖啡，希望能提神醒脑。
①反应迟钝因为从我们中医角度来讲，脑髓是有肾精而化生的，所以，当体内肾精不足，或过度损耗时，就会导致反应迟钝，记忆力减退等现象②乏力，疲惫因为肾主藏精，而肾精滋养五脏六腑，若是肾精不足，那五脏六腑失去失养，这时就会总感觉身体乏力，没劲，整个人都比较疲惫③吃的多，但饿的快因为精血同
现在呢随着社会的快速发展，同时生活节奏也在逐步地加快，比如年轻人有时候不想做饭，总是点外卖，食入过多的肥甘厚味、或者是过于吃些咸咸的食物，这样下去就会慢慢地损耗体内的肾阳，导致阴阳失调，同样也会出现肾虚，于是就出现了耳鸣、牙齿松动还很健忘等症状。
