转眼已经8个月，而这8个月你将《每周棍堂》的教学内容是否巩固？我要猜得没错的话至少一半人以上没到位吧？你还相信速成吗？老老实实慢慢学走路吧，今天就带你们小跑一下，学套路。学完套路别急着关掉视频，因为后面有编排套路方法的续篇。早日脱离模仿，找到属于自己的棍风。
最近狠多人问我能不能做个《轮回教学》，实际原作者东邪早在很久之前就出了这个教学，只是你不去找，优酷上有很多你想要的教学只是你不找。另外《每周棍堂》是个系统教学，只按系统规范化教学下去，你们索要的最后都不会有，但是我不会跳级教学。
白带套路。我是谢德胜。说说打套路的要点！1. 在打套路时注意整体动作的眼神发力、发声和连贯性。首先注意转化部位要一次性到位，包括弓步的角度要大于九十度，也不可小于九十度，还有左右弓步的位置。2. 要注意劈棍和反击的连续性和联合性。3.
视频连接：系统化双节棍教学：9最古老经典的开始&天赋真的有用吗？【凌云说每周棍堂③】—在线播放—优酷网，视频高清在线观看 （请将链接复制到浏览器中进行观看）：http://v.youku.com/v_show/id_XMTYyODY1MzAxMg==.
很多人喜欢双节棍，但是又不肯出门去学很多棍界人喜欢凌云风双节棍，但是不肯先学凌云基础，一直妄想凌云的高级内容。这些矛盾心理我们相信不现实的，那么上海凌云棍道旗下的《每周棍堂》栏目将带你从0开始一步步的往前，实现你足不出户学双节棍的梦，只要你从第一期看我们相信你会进步的很快。。。
