总是用一侧肩膀背单肩包吗？穿裙子的时候,有没有觉得它总会在走动的过程中转动？这些小习惯是不是从没引起过你的注意？如果放任不管的话，骨盆问题就会在某天突然造访，除了痛经等小毛病，还会导致胃下垂，并给准妈妈带来难产的危险。是时候让骨盆也加入你的锻炼计划了！
骨盆对于维持身体的平衡，保护盆腔内脏器起着关键的作用，然而女性生育可能会让女性的骨盆位置发生改变。今天就跟着重庆五洲妇儿医院妇科门诊副主任医师黄艳君一起来了解一下生育对女性骨盆的影响，以及如何维护骨盆健康。女性生育可能会对骨盆产生哪些影响？
就腰椎和颈椎而言，其退行性变涵盖椎间盘、椎体、小关节、韧带、肌肉及整个脊柱的退行性变。与其他关节退行性变的不同之处在于，中枢神经穿行于由颈椎和腰椎构成的椎管之内，一旦颈椎和腰椎发生退行性变，不仅会伤及本身，还会诱发一系列的神经系统病变，后果难以预料。
关键词: 脊柱， 骨盆， 矢状位序列， 体位变化， 退变性腰椎滑脱， 站位， 坐位， 腰椎手术。文章来源:刘 阳， 徐宝山， 许海委， 黎 宁， 姜洪丰， 王 涛， 刘 越. 退变性腰椎滑脱患者坐-立位脊柱-骨盆矢状面序列的影像变化. 中国组织工程研究， 2020， 24: 3857-3861.
看懂骨盆的X线片真的不难，难就难在如何看到隐藏于细微处的真章，比如那些容易被人遗忘的划线……我们通过分析X光片子无疑是一条南山捷径，只要你有一把尺子几乎可以快速的掌握相当一部分对于骨盆精确的分析和判断，快速知道自己的疼痛根源在哪,从而安排对症的运动计划和治疗手段。
图片来源于网络导读随着社会大众对健康生活理念的日渐推崇，瑜伽逐渐成为广大群众健身的热门选择。但是，看似简单的瑜伽运动也可能遭受运动损伤进而引发纠纷。近日，福建省福州市晋安区人民法院审结了一起因练习瑜伽受伤而引发的侵权责任纠纷案件。
