进入到1月份的最后几天，一晃眼一个月就过完了，冬天并没有过完，寒冬到了“五九天”，再过一些日子就要开春了，这个时候的天气非常冷，即将要迎来暴雪天气，会带走我们身体的热量，营养被消耗殆尽，身体缺乏营养，气色会非常差。
这段时间很多人都“阳”了，大部分新冠肺炎患者符合无症状型或轻型，适合居家进行自我照护。健康饮食是提高免疫力的一大法宝，科学合理的营养膳食，能有效改善营养状况、增强抵抗力，有助于病情好转。“阳”了后该怎么吃？
桑寄生黑米鸡蛋汤原料鸡蛋………………1 只桑寄生………………30 克黑米………………30 克蜜枣………………15 克食盐………………适量制作步骤1 桑寄生、黑米、蜜枣洗净；鸡蛋原只洗净；将鸡蛋、桑寄生放入煲内煮 30 分钟。2 煲至鸡蛋熟透后，取出去壳。
