美食教程丨菠菜的神仙吃法分享，营养美味

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• 菠菜不炒才好吃，教你神仙吃法，把鸡蛋液倒入菠菜中，营养又美味

  菠菜不炒才好吃，教你一个神仙吃法，把鸡蛋液淋入菠菜里，简单一做，饭店里一盘卖38一份，在家成本还不到5块钱，简单又实惠、营养又美味，大家好、我是小曹、下面我就把详细的做法分享给大家。

  小曹厨房

  
  

• 菠菜别总炒着吃，教你个神仙吃法，淋入鸡蛋液蒸一蒸，营养又美味

  菠菜买回来别总是炒着吃或者凉拌了，教你个神仙吃法做梦也没有想到，把鸡蛋液淋入菠菜里出锅瞬间变美食，很多人都没有这样吃过，好吃又营养太解馋了，天气炎热来上一盘待客倍有面，大家好、我是小曹、下面我就把详细的做法分享给大家。

  小曹厨房

  
  

• 菠菜团子：春天不吃它“说不过去”！和鸡蛋神仙配，满口春天味道

  比如这菠菜，属于是耐寒蔬菜，冬季为了防止自己被冻坏，就会聚集一些糖份在叶子上防冻，并且生长缓慢，到了开春就变得很是脆嫩，营养丰富，而且草酸含量低也不涩口。

  阿胡的小食光

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• 菠菜配什么最好吃？分享6种不同做法，鲜香美味，每天换着做

  菠菜是春天“养肝菜”，在中医认为，菠菜味甘性平，归肝、胃、大肠经，能滋阴平肝、利肠胃、解热毒，对于肝阴不足有很好的调养作用。

  第一美食

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• 菠菜不要煮着吃了，老保姆教你新做法，营养丰富又补脑，比肉还香

  今天，我要给大家分享一个菠菜的特别的做法，做出来的美食，看不见菠菜，但是吃起来满口是菠菜的香味，营养丰富，口感劲道。

  壹哥美食记

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• 5月，抓紧吃菠菜，比韭菜鲜嫩，比香椿还营养，随手一拌，真香

  导语：5月，抓紧吃菠菜，比韭菜鲜嫩，比香椿还营养，随手一拌，真香大家好，我是傻姐美食，生活中唯有美食和美景不可辜负。

  傻姐美食

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• 菠菜这样吃真棒啊，家里小孩可喜欢了，营养多还香，助力孩子生长

  迎春花开了，野菜冒芽了，大地变暖，万物复苏，进入了生机勃勃的状态。每年的3-5月份是孩子长身体最快的季节，每当这时，我都会给孩子用心准备营养又可口的美食，来保证春季生长发育的营养需求，抓住这个生长黄金季，让孩子身体长高长壮。

  宝妈小厨

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• 菠菜这样做，真的太香了！我家连吃3天都不腻

  雨水过后，迎来了万物复苏的时候。好多蔬菜都蹭蹭的长起来了。但是吃多了也难免会腻。准备食材:土豆1~2个、菠菜100g。

  北青网

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视频

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  08:13

  菠菜别总是炒着吃了，小寒教你神仙吃法，开胃下饭，营养又美味

  民寒食艺
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  03:41

  冬天要多吃菠菜，教你一个神仙吃法，30年来第一次见，简单又美味

  刘二姐美食
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  09:55

  春天要多吃菠菜，教你神仙吃法，不加水不用油，多吃也不会长胖

  美厨娘Lily
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  05:15

  把鸡蛋液淋入菠菜中，即将解锁一道神仙美食，鲜香滑嫩，营养美味

  楠妹厨房
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  05:48

  菠菜卷 把菠菜放鸡蛋里搅一搅，就可以做出好吃的菠菜卷，简单易学，吃起来营养健康，全家人都爱吃#菠菜#菠菜卷#菠菜卷做法 #抖音美食推荐官 #美食推荐

  孙阿姨美食教程