3个动作应对膝盖发软北京中医药大学东方医院推拿理疗科 刘杨很多老人都有过这样的经历，正常走路的情况下偶尔会感觉到膝盖部位酸软，没有受到任何外力的影响下，好像要摔倒一样，这就是生活中经常说的“打软腿”“膝盖发软”。
不论到什么时候，人体的身体健康都是大家关注的焦点。我们常说“身体是革命的本钱”，千好万好，不如自己的身体好！古人总结了不少的经验，用他们喜欢的语言方式表达出来，留给后人借鉴和学习。就拿今天这句俗语：“腿软不同房”，重点在下半句，可惜十人九不知！
有很多朋友说自己也是男科方面比较差，但又看哪个症状都跟自己有点像，觉得自己肾虚，肝也虚，心气也不足，脾胃也不好，还有湿，不知道该如何才好。我的建议是找专业的医生来辨证，针对你的个人情况来调理，才能事半功倍。但是大部分人是有一个共同的特点就是瘀血过重。
当你的膝盖出现这几个症状就要引起警惕了，特别是四五十岁以上的中老年朋友。首先就是走路膝盖会酸软无力，疼痛严重，蹲下后再站起来特别困难，第二就是活动时膝盖会产生咯吱咯吱的响声，这说明关节内的润滑减少了，原本光滑的软骨由于摩擦变得不平整，就会让关节磨损加重。
