“生命里第一个爱恋的对象应该是自己。”台湾知名作家蒋勋在《孤独六讲》里如是说。所以，他远离都市，驻扎在池上村，背靠土地、自然、新鲜空气而活，在最简单的生活条件下，找回身体的自然秩序，他是真正懂得自爱和养生的人。
除此之外，富含维生素E成分，是所含氨基酸的种类也是所有食用油中较多的，分子结构茶油则是更细腻优质，特有的高烟点、低油烟的特点，再适合不过中国人喜欢做热菜的生活习惯，而茶油含有抗氧化物不会产生反式脂肪酸，是中国人理想的植物食用油。
随着人们对健康的不断重视，在日本、迪拜、美国及很多西欧国家，越来越注重使用原生态的产品，他们从中国大量进口油茶籽，用于制作高档食用油、保健品及高档护肤品，而曾经受国内外热捧的橄榄油也逐渐被山茶油抢了风头!
近年来，国内面临一波又一波的食品安全问题，“如何才能吃得安全、健康?”因为脂质，是人体健康不可或缺的营养素之一，不仅与糖类同为人体活动主要能量来源之一，更是细胞膜的重要组成成分，而内脏脂肪与皮肤油脂，还能作为保护层为人体提供防护。
清明，取其天清地明之意，此时大地正呈现出桃花初放、杨柳低垂的清秀景致。清明是外出踏青的最佳时节，此时不仅能游览山水，还能呼吸到清新的空气，尤其是郊外的空气中含有负离子，吸入人体后不仅能作用于末梢神经器官，调节大脑神经系统，还能促进细胞新陈代谢活动以及肺的换气功能和造血功能，从而使人感到大脑清醒，精神振奋。
美国卫生研究院营养合作委员会主席西莫普勒斯博士曾说过:“目前全世界完全符合国际营养要求的食用油只有中国的茶油，其次接近的是橄榄油。”对于中国人来说，山茶油也是最适合的食用油，其油酸、维生素E、茶多酚等营养成分比橄榄油更高。
其实山茶油不仅可以吃还可以外用，比如:有的女性比较爱美，会经常烫染头发，经常这样烫染头发，会对我们的发质造成一定的影响，比如头发干燥啊，分叉之类的问题发生，这时会给广大女性造成困扰，无论换哪种洗发水都没用。
春节吃太多，吃太杂的小伙伴们胃又开始不舒服了？ 别着急，把文章看完。胃痛，是很遭罪的事情，一痛起来像针扎一样，痛苦不堪，关键还什么都不能吃，只得吃点好消化的，易咀嚼的，面对美食无能为力！胃痛大家都第一时间想着吃药，是药三分毒，小编建议是耐心食疗，既能吸收营养又能保持身体健康！
