高尔夫球看似是一项优雅的运动，其实这是一项力量与技巧相结合的完美运动，很多人反映说打完球之后膝盖总是感觉有一点痛，其实我说这是正常的，因为膝关节作为我们身体承上启下的重要关节，任何运动都承担着不小的作用。
球友问：打球的时候左脚膝盖疼，是动作不对，还是大家都疼呢？ 湿父答：首先我不知道你打球时间长短和水平高低，只能凭想象来断定你属于那种情况。左脚膝盖痛，一般有两种情况，下面解释给你听。 第一种情况是你初学打球，动作不规范，脚下重心还不会调节，身体重心全压在一个脚上转动。
运动，难免出现运动损伤，尤其是像篮球这样相对激烈的运动，所以很多喜爱运动的人群在整个运动生涯当中已经习惯了小磕小碰，对于疼痛的忍受能力比普通人要强，很多喜爱运动的人群关节周边的肌肉是非常发达的，即使关节内出现了一些问题，但由于肌肉特别强大，症状体现的往往并不是特别明显，这其实也不是太好的事儿，因为容易掩盖病情，有些患者身上已经能诱发很严重疼痛的病情，在很多运动人群当中却并没有受到重视。
最近很多友友无论是在私信中还是在下面的评论交流中，提到了自己经常打羽毛球导致了自己，肩膀疼，膝盖疼，脚后跟，脚踝，更有手腕疼的友友，大有人在，今天这次的文章我将为您总结一下，这些疼痛的原因，我们该如何做来避免这些疼痛的出现呢?
康康，你知道吗?膝关节是人体运动最多、负重最大的关节之一，也最容易受伤。大多是由于髌骨软化、髌骨软骨损伤造成的髌骨关节疼痛综合征，多发于成年人或年轻人，多数由于髌骨或股骨骨折、髌骨退行性变或过度运动引起。
极目新闻记者 曹洋视频剪辑 曹洋通讯员 吴萍 李秋菊12岁的小张（化姓）是名足球少年，近段时间踢完球后，总感觉膝盖不舒服，出现明显的疼痛感，家长只好带他去医院看病，医生通过检查，终于找到了导致小张膝盖疼的真正原因，他患上了胫骨结节骨软骨炎。小张从小喜欢运动，尤其爱踢足球。
秋冬寒冷的季节人的身体柔韧性下降体温较低在这样的天气里锻炼很容易造成运动损伤据媒体报道，一女子穿着洞洞鞋走路时不小心崴了右脚，之后，右脚隔三岔五就会崴一下，后来严重到无法走路。经检查，该女士右脚踝上的韧带严重拉伤，需立即手术治疗。
