医生，我最近发现了一个减压的好方法，那就是喝酒。王大爷今年63岁了，最近一段时间查出来了高血压，不过血压没有特别高，高压可以控制在150毫米汞柱左右，根据医生的建议，他可以先改变生活方式，看看血压能不能平稳降下来。
到了高血压，不可能每次量血压都去医院，于是在家测血压成了高血压患者最常做的事情，在家测血压有在家测血压的好处，虽然去医院测血压，有专业的医生和护士为你把关，不会存在测量方式不对的情况，但是到医院之后，很多人一看到穿白大褂的人就紧张，血压也跟着飙升，出现了特有的“白大衣高血压”，另外，在家测血压特别方便，可以一天二十四小时动态监测，但去医院可就没那么方便了，很多时候为了测个血压，还得挂号排队。
对于高血压患者，在家自测血压时，建议使用经过认证的上臂式电子血压计，并不推荐手腕式和手指式的血压计。因为高血压患者的大血管有僵硬度的改变，测量小血管血压，并不能反映大血管血压的真正情况。 而在测量血压时，还有一些细节需要大家注意，这样才能为高血压诊治提供最准确的信息。
