首先，如果你的大便又细又长，每次排便都很费劲，有种一点点往外挤的感觉，经常上完厕所满头大汗，另外平时还总感觉浑身没有力气、容易心慌头晕、走一段路就出虚汗、大喘气等，这多是气虚了，无力推动大肠蠕动导致的。
每天睁眼头件事就是看看孩子几天没拉了，喂啥都得小心翼翼，生怕吃错了耽误排便。我见过一些新爸新妈，养娃方法不得当，结果孩子大便干燥，像羊屎疙瘩似的，已经有半年之久，就是不知道找医生调理，只是随便在网上查查做一些做饭，熬点汤什么的，以为慢慢就能恢复。
为啥便秘大便黑硬难排出来，好不容易拉出来也是一粒一粒的？很多便秘的患者都会这样问我，有大人也有小孩，说他们平时也喝水，吃香蕉，帮助排便，有的甚至还喝清热泻火的凉茶，但都没啥用，按理说黑硬便就是有热，但为啥清热泻火、喝水都没用呢？
首先，稀软便大便经常稀软发烂不成型，并且发黏粘马桶，这通常就是脾胃虚弱，体内产生湿气了，因为水湿往下稀释了肠道中的粪便，所以拉出来的大便就不成型，有时还很难排泄，至于平时就会伴随着一些食欲不振，消化不良，腹胀，以及四肢困重，犯懒等情况，舌象就以舌苔滑湿、白腻，舌两边齿痕明显为主，
