不经意间，分享一个红参食疗，却让很多人受益了，看来是人虚不自知呀。却不知是空心萝卜，外面好看罢了，就好像过年回家那几天，不想让人瞧不起，所以穿得是光鲜亮丽，其实在城市里生活着，究竟是好还是坏，就只有自己心里最清楚了。
这是姚老师介绍的靓汤。有兴趣的朋友可以试一下。红参:大补元气、复脉固脱、益气摄血。上述材料，加上鸡肉、瘦肉、红枣、生姜等，此汤属于清补类，补而不燥，具有补气养阴、清热生津、健脾渗湿、补肝益肾、养血安神等功效，尤其适合体虚者。
我为什么用一个号，就是告诉大家人参也是红参，新鲜人参，反复晒蒸几次后，就变成了红参，所以红参不是种出来，是人参制出来了，没有制过直接晒干就叫做生晒参，也就是直接晒干之意，所以下文中讲的人参就是红参，而我比较喜欢用红参罢了。
