#秋日生活打卡季#想吃蛋糕了？这个很简单，在家就能做，搅搅拌拌2步骤就搞定秋季，天冷多吃甜品心情好，因为甜味的食物能够给人带来快乐！不妨早餐常吃点高热的食物营养好，对健康有益处。暮色影子，分享给大家最简单的蛋糕，想吃蛋糕不要买了，自己在家做很简单，零失败，成功率百分百。
减脂期身体出现这些信号可能是缺少某种元素了，友友们，减肥减脂最好的效果还是控制饮食和适当锻炼。很多友友在减脂期间都有一段巨想吃蛋糕、面包这类的甜品，这种情况就说明身体了缺乏B族元素，可以补充维生素B族，或者在饮食上多吃一些燕麦、香蕉、胡萝卜等食物，据说胡萝卜需要过油才能很好的补充哦，我一般会炒着吃。
