胃不舒服引起恶心和呕吐是常见的身体小麻烦。恶心是指有反胃、想吐的感觉，原因很多：细菌或病毒性肠胃炎、晕车晕机、暴食和接触浓烈气味、头痛、胆结石、怀孕、放射线疗法、麻醉、恐惧和焦虑等都有可能。恶心常会想吐，但不见得一定会发生。呕吐是胃内容物经由口腔强力被排出。呕吐会提高脱水的风险。
1.急性胃炎因巨大压力、刺激性食物、药物、幽门螺旋杆菌感染等原因或合并其它疾病，产生疼痛、恶心呕吐、饱胀等极度不适。此时应让胃休息短暂不进食。饮食建议：症状缓解，没有恶心感时，可从清淡饮食开始，少量多餐，如米汤、稀饭、去皮白土司等，慢慢恢复正常。2.
如果是由于胃肠道疾病，比如说像胃肠炎消化不良引起的恶心呕吐，我们可以用一些治疗胃肠炎的药物。比如说像雷贝拉唑，奥美拉唑，中和胃酸，可以用达喜，还可以用吗丁啉莫沙必利这一类胃肠动力药来缓解恶心和呕吐的情况，也可用一些胃肠道常用的一些中成药比如像胃肠安。
在统计上，约有50%以上的妈妈有孕吐经历，通常孕吐的情况在怀孕第6周——怀孕的初期。孕吐通常发生在怀孕的前3个月，因为体内荷尔蒙增加的关系，让怀孕妈妈感到恶心不适，但大多数医生认为，孕吐是好兆头，表示胎盘的生长状况良好。
在网上搜索“恐惧症”，显示的类型多达数十种，有密集物体恐惧症、幽闭恐惧症、镜子恐惧症、玩偶恐惧症……我们今天说的是“呕吐恐惧症”。没人喜欢呕吐，更没人愿意看到别人呕吐吧？但呕吐是谁也无法避免的事——有时是因为感染了病毒，有时是宿醉醒来满腹胃酸。
