有一名大学生，在健身后出现了头痛、头晕，休息后症状反而更加严重了，就医后才知道发生了颅内出血。这是近期杨浦区中心医院神经外科接诊的一位病患，我们赶紧来听听该院的王雄伟主任医师和周红建副主任医师，如何解释这一“出人意料”的病情。
来源：健康上海12320 有一名大学生，在健身后出现了头痛、头晕，休息后症状反而更加严重了，就医后才知道发生了颅内出血。这是近期杨浦区中心医院神经外科接诊的一位病患，我们赶紧来听听该院的王雄伟主任医师和周红建副主任医师，如何解释这一“出人意料”的病情。
摆脱你的烦恼和锻炼的理由有很多，但改善你的大脑是其中之一吗?2 月发表在《神经病学、神经外科与精神病学杂志》上的研究对 1400 多人进行了 30 年的跟踪研究，结果表明，更多的体力活动与69 岁时更好的认知表现相关。
近日，第900医院仓山院区神经内科收治了一位31岁的脑梗患者。医生推测，可能是由于运动时损伤了椎动脉，缓慢形成血栓导致的。31岁的小曹是个健身爱好者，经常在工作之余到健身房锻炼，每周三、四次，每次锻炼1~2个小时。
福州男子小曹是名健身爱好者一身腱子肉，看过去特别健康可前几日，他却在健身次日头晕一查竟是可怕的脑梗死小曹才31岁热爱健身的他是健身房常客差不多每周都要去三四次每次锻炼一两个小时放松身心回忆最后一次健身，他说，自己并没有特意增加训练强度，就做了平时的一些训练项目，训练结束之后也没有
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不少人非常重视健康，会抽出时间健身或进行各种形式的体育锻炼，但一到晚上就不睡觉，常常玩手机到深夜。英国一项研究显示，人到五六十岁时，尽管体育锻炼可以延缓大脑的认知退化进程，有助预防痴呆，但若无充足睡眠，这些益处无从谈起。
现在，越来越多的中青年白领知道长时间久坐的危害，于是不少人利用双休日集中健身，以弥补平日锻炼的不足。这种报复性运动补偿群体，就是所谓的“周末勇士”。运动虽好，但做“周末勇士”可未必是件好事。平时没有运动习惯，又在周末突然进行大量运动，这会让身体难以适应，极易造成运动损伤。
