三伏天将至,红枣和生姜是绝配,每天早上喝1杯,轻松舒服过伏天。还有3天这要进入一年中最热的三伏天了,今年的三伏将从7月16日正式入伏,至8月24日出伏,持续40天的时间,三伏天的气候特征就是闷热,气温高加上湿气更让人难受。
入夏以后气温不断升高,空气湿度也大,为了散热,很多人会贪图冷饮、冷气,反而使寒湿之邪在体内积聚。这个时候,就很适合喝上一杯姜枣茶,它既能温中、健脾、和胃,又能升阳散寒,帮助驱散体内寒湿,非常符合夏季养生的规律。