茄子土豆蒸着吃的做法

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茄子别只会炖土豆了，下面几种做法，茄子不用油炸，也能软香入味
茄子富含丰富维生素P可以防止维生素C被破坏，防止心脑血管疾病，现在吃还能清热解暑，快跟我一起做起来吧!【食材】茄子，土豆，尖椒，大蒜，生抽，老抽，耗油，盐，糖，淀粉。
美食家戴纳1m1
茄子拌土豆新吃法？比炒还好吃，咸香适口还绵软，简单拌着吃！
随着工作压力的加大和生活节奏的加快，人们能留给自己的时间越来越少了。为了能节省时间不少人在做菜时会选择那种省时省力的菜。这类菜做法简单味道好受到广大年轻人的欢迎，人们还给这类菜取了一个形象的名字叫做懒人菜，意思就是即便这个人懒惰也能做出美味的饭菜。
一味访
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把茄子放锅里蒸一蒸，出锅瞬间变美食，这做法头一回见，好吃下饭
百变小厨坊不负好时光大家好，这里是百变小厨坊，茄子不要在红烧，不要再炒着吃了，这样放在锅里面蒸一蒸，出锅瞬间变成美食，想不到这么好吃，软嫩入味不油腻，比肉吃着还过瘾。
百变小厨坊
把茄子放蒸锅蒸一蒸，出锅竟然这么好吃，入味又下饭，太香了
把茄子放入蒸锅里蒸一蒸出锅，没想到这么好吃，今天分享一个茄子非常好吃的做法，特别的入味又下饭。大家好，我是凤霞，一起看看是怎么做的吧。
凤霞爱美食
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土豆搭配茄子这样做太下饭了，绵软入味又营养，一顿多吃2碗饭
今天小猫给大家带来的是一道“土豆烧茄子”的做法，这是一道口感软烂，微酸、微辣的菜，特别的开胃下饭，今天把它分享给大家，要是喜欢的话，可以试一试茄子和土豆的这种做法。
小猫爱厨房
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茄子搭配什么菜最好吃?大厨分享3种美味做法，茄子入味好吃不油腻
大厨分享3种美味做法，茄子入味好吃不油腻。亲爱的好朋友们，大家好，我是大厨江一舟，今天又到了，给大家分享美食的时刻了，你们准备好了吗?
大厨江一舟
秋天来了，老话说“立秋吃茄子”！推荐4种“秋茄”的做法，真香
前几天，餐桌上茄子、豇豆、青椒是常客，奶奶说珍惜吃茄子的机会，马上要下市了，其实夏天的茄子马上要结束了，接下来就是要吃秋茄的时候。
芒果妈妈
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没想到，这些蔬菜蒸着吃，营养竟然这么全面！
西兰花切小朵，锅里蒸8分钟，鲜绿脆嫩，营养满满。胡萝卜切片，蒸10分钟，软糯香甜，富含β-胡萝卜素，护眼效果好。
小李生活百科
天热要常吃的美食，连吃一周都不腻，既是主食又是菜，管饱不长肉
减肥期间要多吃蔬菜，粗纤维丰富，刮油还减肉，天天凉拌吃烦了，换了个我们内蒙老家的农家饭菜吃法，一锅出，再加点蔬菜一拌，嘿，人间美味呀!
宝妈小厨

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